Das Personal Training Yoga ist ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt, inhaltlich, zeitlich wie auch vom Rhythmus her. Und ob für den Einstieg ins Yoga, zur Kräftigung, Entspannung, Körperwahrnehmung oder Atemschulung, als Wiedereinstieg nach einer Verletzungspause oder um ein spezifisches Thema aus dem Yoga genauer zu betrachten, das Yoga Personal Training bietet dir Raum für dein persönliches Yoga.

Vom 19. Juni bis 14. August 2023
jeweils montags, 18.30 Uhr
im Park des Museums Langmatt

Wir sagen JA! zur Langmatt.

Detaillierte Informationen zum Urban Yoga findest du, wenn du den obigen fetten Blogtitel
<Urban Yoga Sommer 2023>
anwählst.

Fotos Urban Yoga 2022

Fotos Urban Yoga 2022

Wir freuen uns sehr, Stephanie Brix ab August in unserem Team willkommen zu heissen. Mit Stephanie kommt eine tatkräftige, frische Unterstützung in unser Team, wie wir uns das schon länger gewünscht haben. Ab Mitte August wird Stephanie Noras Klassen am Dienstagabend und Samstagmorgen übernehmen, zudem wird sie neue Klassen aufbauen, als Stellvertreterin in allen Klassen im Einsatz stehen und im Yogabereich Leitungsaufgaben übernehmen.
Wir sind froh, dass Nora damit den gewünschten Freiraum erhält, um sich ihrer Ausbildung widmen zu können und schätzen uns gleichzeitig glücklich, dass Nora unserem Team erhalten bleibt und weiterhin mehrmals wöchentlich für DO auf der Matte stehen wird. Stephanie wünschen wir einen ganz guten Start und viele schöne Begegnungen und Momente bei ihrem neuen Engagement für DO Yoga.

Während den Herbstferien (Samstag, den 26. September 2020 bis Sonntag, den 11. Oktober 2020) gilt folgender Yoga Ferienstundenplan:

(für die gesamte Übersicht bitte den obigen grossen Blogtitel "Herbstferienstundenplan (Sa, 26.9.20 bis So, 11.10.20)" anwählen)

Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit der Unterrichtsperson, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per Mail erreichen.

1. Woche:

Du möchtest gerne ins Yoga einsteigen - welche Klasse passt für dich?

Folgende DO Yoga Klassen eignen sich besonders gut für einen Einstieg oder Wiedereinstieg ins Yoga:
(für die Auswahl den grossen Blogtitel anwählen)

Wir bieten unseren DO Yogakunden während der Unterrichtspause vor Ort eine Auswahl an Yogaklassen online an.

Privatlektionen können nun auch wieder vor Ort stattfinden.

Um mehr über unsere Überbrückungsangebote zu lesen, klicke auf den obigen grossen Blogtitel.

Das Urban Yoga wird auch diesen Sommer unter Einhaltung der notwendigen Vorgaben durchgeführt. Mehr dazu findest du unter www.do-bewegt.ch/urbanyoga

Yoga ist eine schöne Begleitung in der Schwangerschaft.
Es fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit, schenkt Ruhe und Kraft und hilft, den kommenden Veränderungen mit Freude und Zuversicht zu begegnen.

Schwangerschaftsyoga, jeweils Dienstag Abend, 19 Uhr.

Unsere beliebte Yoga- und Segelwoche auf der Safier wird auch im Sommer 2020 wieder stattfinden.
12.7.-18.7.2020
Kiel-Kiel

Im neuen Jahr gibt es zusätzlich zu den gewohnten Klassen folgende Spezialanlässe

19. Januar 2020: YoKaMi Tag
29. Januar 2020: Yoga in der Dorfbibliothek

Das Urban Yoga ist schon wieder vorüber und unser 10. Urban Yoga Sommer war wiederum ein sehr gelungener, gefragter Anlass.
So konnten wir dem Tadra Projekt Tibet Ende August eine grossartige Spende überweisen.
Mehr über die Geschichte des Urban Yoga, unseren diesjährigen Urban Yoga Sommer und die Spende erfahren Sie hier.

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet:
Entspannende Atemübungen und sanfte Yogapositionen und Bewegungsabfolgen werden mit gezielten Übungen für die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur ergänzt. Dabei wird das vegetative Nervensystem beruhigt, die Körpermitte gestärkt und das Hormonsystem in seiner Funktion unterstützt. Das geistige und körperliche Wohlbefinden verbessert sich.

Der Kurs findet jeweils am Donnerstag Nachmittag um 13.30 Uhr statt und dauert 75 Minuten. 

Workshop Yoga Nidra zur Einführung in diese Tiefenentspannungsmethode
So, 3.11.19 und So, 10.11.19

Am Auffahrtsdonnerstag, 30. Mai, Pfingstmontag, 10. Juni und Fronleichnam Donnerstag, 20. Juni finden keine Yogaklassen statt.

Zusammen bewegen und entspannen ist besser als alleine!
Wir öffnen unsere Türen und heissen alle Interessierten zum Schnuppern willkommen.

Während den Frühlingsferien (Samstag, den 13. April 2019 bis Sonntag, den 28. April 2019) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:

(für die gesamte Übersicht den obigen grossen Blogtitel anwählen)

Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit der Unterrichtsperson, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per Mail erreichen.