Als sanfter Einstieg, zur Prüfungsvorbereitung, für schnellere Fortschritte oder individuelle Schwerpunkte: Unsere erfahrenen und engagierten Karate Personal Trainer betreuen dich ganz nach deinen Möglichkeiten, Wünschen und Bedürfnissen auf deinem persönlichen Karateweg.

Zusammen bewegen und entspannen ist besser als alleine!
Wir öffnen unsere Türen und heissen alle Interessierten zum Schnuppern willkommen.

***Alle Plätze sind inzwischen vergeben, interessierte Kinder können nur noch auf die Warteliste genommen werden.***

Die Suche nach dem goldenen Obi

Diesen Sommer ist es wieder so weit: Das nächste DO Karate Sommerlager steht vor der Tür. Wir freuen uns, mit euch Karate zu trainieren, neue Hebel und Würfe auszuprobieren und Selbstverteidigungstechniken zu lernen. Auch Spiel und Spass, sowohl drinnen wie draussen, werden sicherlich nicht zu kurz kommen. 

Der goldene Obi (Karategurt) wurde der Legende nach vor vielen Jahren in der Nähe von Hottwil zuletzt gesehen. Deshalb werden wir uns während des Lagers auf die Spuren dieses Relikts begeben. Wer weiss, vielleicht finden wir ja sogar etwas?

Kinder:
Mittwoch, 30. September 2020, 18.00-19.00 Uhr mit Philip Senpai
Mittwoch, 7. Oktober 2020, 18.00-19.00 Uhr mit Michel Senpai

Jugendliche, Erwachsene und K+:
Mittwoch, 30. September 2020, 19.15-20.30 Uhr mit Philip Senpai
Mittwoch, 7. Oktober 2020, 19.15-20.30 Uhr mit Michel Senpai

Wir freuen uns riesig, Matthias Keller als neuen Schwarzgurtträger in unserer Runde begrüssen zu dürfen! Matt hat sich über viele Jahre sehr intensiv mit einer Kombination aus verschiedenen Unterrichtsformen auf diesen grossen Schritt vorbereitet und unter besonderen Umständen seine Prüfung in zwei Etappen abgelegt. Nachdem im Juni alle Prüfungsinhalte ohne Partnerkontakt abgenommen wurden, hat er am 9. September alle restlichen Prüfungselemente abgelegt und nach Bruchtests, Falltechniken und Kumite-Katas mit einem 15-Runden-Vollkontaktkumite einen fulminanten Schlusspunkt gesetzt. Wir gratulieren Matt von Herzen zu diesem Meilenstein und freuen uns auf viele weitere, bereichernde Momente unterwegs.

Im Anfängerkurs (ab ca. 8 J.) werden die Kinder spielerisch und altersgerecht in die Kampfkunst Karate eingeführt. Wir unterstützen Kinder dabei, Grenzen zu setzen, wahrzunehmen und für sich selbst einzustehen. Die Erfahrung der eigenen Kraft macht Mut und Spass, schenkt Selbstvertrauen und stärkt das Selbstbewusstsein jedes Kindes. Ab dem 16. Oktober 2020 bieten wir jeweils freitags von 17.00-18.00 Uhr einen neuen Anfängerkurs für Kinder an. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme unter info@do-bewegt.ch oder 056 222 73 37.

Seit Ende März findet unser Gruppenunterricht ausschliesslich online statt. Wir schätzen diese Möglichkeit sehr und sind dankbar für die vielen treuen Onlinekunden, welche wir durch diese Zeit auf diesem Weg begleiten dürfen. Der Onlineunterricht wird bis zur Wiederaufnahme unseres Unterrichtes vor Ort im gewohnten Rahmen weitergeführt. Seit dem 11. Mai 2020 ist Präsenzunterricht im Privatstundensetting mit bis zu 4 Personen wieder erlaubt. Ab dem 8. Juni dürfen wir wieder in grösseren Gruppen vor Ort unterrichten. Gerne möchten wir euch nachfolgend über unsere Planung ab diesem Zeitpunkt informieren (bitte Blogtitel anwählen um weiterzulesen).

Der Unterricht vor Ort ist voraussichtlich bis am 7. Juni eingestellt.

Der Bundesrat hat am 16. April informiert, dass Sportbetriebe noch nicht unter die Bereiche fallen, für welche ab 11. Mai Lockerungen möglich sind. Am 29. April wurden die Massnahmen dahingehend konkretisiert, dass Kurse in Kleingruppen bis 4 Personen (& Trainer) ab dem 11. Mai wieder erlaubt sind. Diese Teilnehmerbeschränkung ermöglicht uns faktisch noch keine Öffnung.
Soweit dies heute schon gesagt werden kann, sollten ab dem 8. Juni Gruppen mit mehr als 5 Teilnehmenden wieder erlaubt sein, unter Einhaltung der geforderten Schutzmassnahmen. Das DO Team arbeitet derzeit an einem Unterrichtskonzept zur Einhaltung der entsprechenden Massnahmen (Abstand- und Hygienevorschriften) für die Zeit ab 8. Juni.
Sollte sich an den Daten oder an der Situation etwas verändern, werden wir hier weitere Informationen aufschalten.
Unseren Kunden wird die Abolaufzeit um die ausgefallene Zeit verlängert.
Wir sind euch allen sehr dankbar, wenn ihr an unseren Online-Angeboten teilnehmt. Ihr helft uns dadurch sehr und gleichzeitig geniessen wir auch die virtuellen Kontakte zu euch.
Wir wünschen euch allen von Herzen gute Gesundheit, Kraft und natürlich viel Bewegung.
Euer DO Team

Seit Ende März haben wir ausgewählte Onlineklassen für Karate, Yoga und Krafttraining im Angebot. Die zahlreichen positiven Rückmeldungen bestätigen unseren Eindruck, damit eine gute Überbrückungslösung anbieten zu können, bis wir euch endlich wieder in unserem Dojo begrüssen dürfen.
Alle aktuell geplanten Klassen findet ihr in unserem Kalender und in eurer Mailbox. Wir laden euch alle herzlich ein, auf diesem Weg etwas Bewegung ins Wohnzimmer zu bringen und euch damit etwas Gutes zu tun.

Bilder des diesjährigen Bruchtestevents

In unseren Kuma Karate Kursen hat es aufgrund von Übertritten in den Anfängerkurs wieder einzelne freie Plätze:
- Mittwochs, 16-17 Uhr
- Freitags, 16-17 Uhr ausgebucht!
- Samstags, 09-10 Uhr
Wir freuen uns, Ihr Kind zu einer unverbindlichen Schnupperlektion zu begrüssen!

Im Rahmen unserer regelmässig stattfindenden Karate-Teamtreffen haben wir unsere Prüfungsanforderungen überarbeitet. Die aktualisierten Prüfungsanforderungen Karate und Karate+ gelten ab sofort und ersetzen die Version aus dem Jahr 2016.

Sei auch dabei, wenn Kinder und Erwachsene nach ihrem ersten zerschlagenen Ziegel um die Wette strahlen und sich erfahrene Karatekas an exotischen Bruchtests versuchen. Zugelassen für das Brechen der Ziegel und Bretter sind alle Karatekas ab 10. Kyu.

Ein trüber, grauer Sonntag, nichts vor und die Kinder machen auf dem Sofa Saltos? Dann kommt zu uns!
Wir öffnen allen DO-Familien und Freunden zwischen 10.30 und 13 Uhr unser Dojo. Herumtoben, raufen, das eigene Ninja Warrior Talent unter Beweis stellen, ein Buch lesen, mit anderen Eltern plaudern, dafür habt ihr am Dojo-Familiensonntag bei uns Raum und Zeit. Mehr Infos findet ihr in der angehängten Einladung. Der Anlass findet nur bei schlechtem Wetter statt, über die Durchführung informieren wir ab Freitag, 21. Februar auf unserer Homepage.

Kinder:
Mittwoch, 5. Februar 2020, 18.00-19.00 Uhr mit Mirjam Senpai
Mittwoch, 12. Februar 2020, 18.00-19.00 Uhr mit Ramon Senpai

Jugendliche, Erwachsene und K+:
Mittwoch, 5. Februar 2020, 19.00-20.15 Uhr mit Mirjam Senpai
Mittwoch, 12. Februar 2020, 19.00-20.15 Uhr mit Ramon Senpai

Wir haben Secondhand-Gis zu tiefen Preisen zu verkaufen!
Die Gis sind gebraucht und teilweise nicht komplett, so wie unten beschrieben:
1x 130cm Gi Asia (komplett, mit Schulabzeichen) für Fr. 40.-
1x 130cm Gi Asia (komplett, ohne Schulabzeichen) für Fr. 40.-
1x 140cm Gi Asia (komplett, ohne Schulabzeichen) für Fr. 40.-
1x 130cm Gi Hose für Fr. 20.-
1x 140cm Gi Oberteil (mit Schulabzeichen) für Fr. 20.-
Bei einem Gi ohne Schulabzeichen kann im Unterricht ein Abzeichen zum Aufnähen für Fr. 10.- gekauft werden. Bei Interesse melden Sie sich bitte unter lukas@do-bewegt.ch oder 056 222 73 37.

Vor dem Bezug unserer eigenen Räumlichkeiten im Oederlin-Areal war Ennetbaden viele Jahre das Zuhause unserer Karateschule. Nun freuen wir uns besonders, mit einer tollen Karate-Show an der 200 Jahr-Feier von Ennetbaden mitzuwirken.

Am Samstag, 7. September zeigen um 17.15 Uhr kleine und grosse Karatekas auf der Bühne an der Badstrasse (Nähe Tunnel-Ausgang in Richtung Rieden) ihr Können. Gleich anschliessend sind alle Anwesenden herzlich zu einem kurzen Plauschtraining eingeladen. Wir freuen uns auf euch!

Das Ferienangebot sieht wie folgt aus:

Mittwoch, 10. Juli 2019, 17.00 - 18.30 Uhr alle Kinder
Mittwoch, 10. Juli 2019, 19.00 - 20.30 Uhr alle Jugendliche, Erwachsene und K+

Mittwoch, 07. August 2019, 17.00 - 18.30 Uhr Uhr alle Kinder
Mittwoch, 07. August 2019, 19.00 - 20.30 Uhr alle Jugendliche, Erwachsene und K+

Eine Anmeldung für diese Trainings ist nicht notwendig. Wir freuen uns auf euch!

Wir freuen uns, alle Interessierten zu unserem Karate-Schnuppertag in der Sportanlage Sonnenberg in Zürich einzuladen. Im Angebot haben wir Saru- und Kuma-Kurse für 4-5 resp. 6-7-jährige Kinder, einen Kinder-Anfängerkurs wie auch eine Kinder- und Jugendlichenklasse für unsere fortgeschrittenen Karatekas.

Samstag, 18. Mai 2019
13.40 - 14.10 Uhr: Seniorenyoga-Sequenz, offen für alle Interessierten
14.20 - 14.50 Uhr: Karate-Demo
14.50 - 15.10 Uhr: Karate-Schnuppertraining, offen für alle Interessierten

Sonntag, 19. Mai 2019
10.30 - 10.55 Uhr: Karate-Demo
10.55 - 11.15 Uhr: Karate-Schnuppertraining, offen für alle Interessierten
12.00 - 12.25 Uhr: Seniorenyoga-Sequenz, offen für alle Interessierten

Das Ferienangebot sieht wie folgt aus:

Mittwoch, 17. April 2019, 17.00 - 18.30 Uhr alle Kinder
Mittwoch, 17. April 2019, 19.00 - 20.30 Uhr alle Jugendliche, Erwachsene und K+
Mittwoch, 24. April 2019, 17.00 - 18.30 Uhr Uhr alle Kinder
Mittwoch, 24. April 2019, 19.00 - 20.30 Uhr alle Jugendliche, Erwachsene und K+

Eine Anmeldung für diese Trainings ist nicht notwendig. Wir freuen uns auf euch!

Es war die erste Karateplus 1. Dan-Prüfung bei DO! Katharina hatte eine lange und intensive Vorbereitung auf ihre Schwarzgurtprüfung. Und es hat sich gelohnt: Katharina hat die 1. Dan-Prüfung mit Bravour bestanden!

Wir gratulieren ganz herzlich!