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  • Yoga in der Schwangerschaft
    Yoga ist eine schöne Begleitung in der Schwangerschaft.
    Es fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit, schenkt Ruhe und Kraft und hilft, den kommenden Veränderungen mit Freude und Zuversicht zu begegnen.

    Schwangerschaftsyoga, jeweils Dienstag Abend, 19 Uhr.
  • Yoga und Segeln 2020
    Unsere beliebte Yoga- und Segelwoche auf der Safier wird auch im Sommer 2020 wieder stattfinden.
    12.7.-18.7.2020
    Kiel-Kiel
  • Yoga Bibliothek
    Yogaanlässe zum Start ins Neue Jahr
    Im neuen Jahr gibt es zusätzlich zu den gewohnten Klassen folgende Spezialanlässe

    19. Januar 2020: YoKaMi Tag
    29. Januar 2020: Yoga in der Dorfbibliothek
  • Yoga über die Feiertage (21.12.19-5.1.20)
    Über die Feiertage (Samstag, den 21. Dezember 2019 bis Sonntag, den 5. Januar 2020) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:

    (für die gesamte Übersicht den obigen Blogtitel anwählen)

    Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit der Unterrichtsperson, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per Mail erreichen.

  • Yoga für Frauen - kräftige deine Mitte sanft und gezielt
    Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet:
    Entspannende Atemübungen und sanfte Yogapositionen und Bewegungsabfolgen werden mit gezielten Übungen für die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur ergänzt. Dabei wird das vegetative Nervensystem beruhigt, die Körpermitte gestärkt und das Hormonsystem in seiner Funktion unterstützt. Das geistige und körperliche Wohlbefinden verbessert sich.

    Der Kurs findet jeweils am Donnerstag Nachmittag um 13.30 Uhr statt und dauert 75 Minuten.