Am Samstag, 18. September bieten wir im Rahmen der Frauenzeit einen Workshop zum Thema Yoga und Selbstverteidigung an. Eine Anmeldung ist möglich unter Frauenzeit-Siggenthal. Die Kosten pro Workshop betragen Fr. 5.-. Weitere spannende Workshops und Programmpunkte findest du ebenfalls auf der Homepage. 

Ab 13. September stehen unseren jugendlichen und erwachsenen Karatekas folgende Freitrainingsmöglichkeiten offen:

• Freitag, 17.00-18.00 Uhr, Dojo Limmat

• Samstag, 08.30-09.30 Uhr, Dojo Limmat

Bitte pünktlich erscheinen, die Wände selbstständig einhängen (Samstags sind sie bereits drinnen) und euch in die Liste eintragen.

Kinder ab Anfänger:
Mittwoch, 6. Oktober 2021, 18.00-19.00 Uhr mit Fabio Senpai
Mittwoch, 13. Oktober 2021, 18.00-19.00 Uhr mit Philip Senpai

Jugendliche und Erwachsene:
Mittwoch, 6. Oktober 2021, 19.15-20.30 Uhr mit Fabio Senpai
Mittwoch, 13. Oktober 2021, 19.15-20.30 Uhr mit Philip Senpai

Anmeldungen nehmen wir via <Doodle> bis am Vortag um 12 Uhr entgegen

Wir freuen uns riesig, Claudio als neuen Schwarzgurtträger in unserer Runde begrüssen zu dürfen! Claudio hat den ersten Teil seiner Schwarzgurtprüfung, bestehend aus Hand- und Beintechniken, Kraftteil, Kombinationen und allen Katas ohne Partner, im Juni abgelegt. Im Rahmen des zweitem Prüfungsteiles hat er Ende August nach Falltechniken, Bruchtests und Kumite-Katas mit einem 15-Runden-Vollkontaktkumite einen beeindruckenden Abschluss gezeigt.

Wir gratulieren unserem frischgebackenen 1. Dan herzlich zu diesem Meilenstein und freuen uns auf viele weitere, bereichernde Momente gemeinsam unterwegs.

Im Anfängerkurs (ab ca. 8 J.) werden die Kinder spielerisch und altersgerecht in die Kampfkunst Karate eingeführt. Wir unterstützen Kinder dabei, Grenzen zu setzen, wahrzunehmen und für sich selbst einzustehen. Die Erfahrung der eigenen Kraft macht Mut und Spass, schenkt Selbstvertrauen und stärkt das Selbstbewusstsein jedes Kindes. Ab dem 20. August 2021 bieten wir jeweils freitags von 17.00-18.00 Uhr unter der Leitung von Philip Senpai einen neuen Anfängerkurs für Kinder an. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme unter info@do-bewegt.ch oder 056 222 73 37. Hier finden Sie alle Informationen zum <Anfängerkurs ab August 2021>.