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  • Daten Urban Yoga 2023
    Das Urban Yoga findet auch im Sommer 2023 statt:
    Vom 19.6. bis 14.08.2023.

  • 2022 Urban Yoga
    Fotos Urban Yoga 2022
  • Urban Yoga 2022
    Fotos Urban Yoga 2022
  • Verstärkung für unser Yogateam
    Wir freuen uns sehr, Stephanie Brix ab August in unserem Team willkommen zu heissen. Mit Stephanie kommt eine tatkräftige, frische Unterstützung in unser Team, wie wir uns das schon länger gewünscht haben. Ab Mitte August wird Stephanie Noras Klassen am Dienstagabend und Samstagmorgen übernehmen, zudem wird sie neue Klassen aufbauen, als Stellvertreterin in allen Klassen im Einsatz stehen und im Yogabereich Leitungsaufgaben übernehmen.
    Wir sind froh, dass Nora damit den gewünschten Freiraum erhält, um sich ihrer Ausbildung widmen zu können und schätzen uns gleichzeitig glücklich, dass Nora unserem Team erhalten bleibt und weiterhin mehrmals wöchentlich für DO auf der Matte stehen wird. Stephanie wünschen wir einen ganz guten Start und viele schöne Begegnungen und Momente bei ihrem neuen Engagement für DO Yoga.
  • Herbstferienstundenplan (Sa, 26.9.20 bis So, 11.10.20)
    Während den Herbstferien (Samstag, den 26. September 2020 bis Sonntag, den 11. Oktober 2020) gilt folgender Yoga Ferienstundenplan:

    (für die gesamte Übersicht bitte den obigen grossen Blogtitel "Herbstferienstundenplan (Sa, 26.9.20 bis So, 11.10.20)" anwählen)

    Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit der Unterrichtsperson, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per Mail erreichen.

    1. Woche:
  • Yoga zum Wochenstart? Yoga in der Früh? Yoga zum Stärken der Mitte?
    Du möchtest gerne ins Yoga einsteigen - welche Klasse passt für dich?

    Folgende DO Yoga Klassen eignen sich besonders gut für einen Einstieg oder Wiedereinstieg ins Yoga:
    (für die Auswahl den grossen Blogtitel anwählen)
  • Urban Yoga Sommer 2020
    Das Urban Yoga wird auch diesen Sommer unter Einhaltung der notwendigen Vorgaben durchgeführt. Mehr dazu findest du unter www.do-bewegt.ch/urbanyoga
  • DO Yoga online Klassen
    Wir bieten unseren DO Yogakunden während der Unterrichtspause vor Ort eine Auswahl an Yogaklassen online an.

    Privatlektionen können nun auch wieder vor Ort stattfinden.

    Um mehr über unsere Überbrückungsangebote zu lesen, klicke auf den obigen grossen Blogtitel.
  • Yogaanlässe zum Start ins Neue Jahr
    Im neuen Jahr gibt es zusätzlich zu den gewohnten Klassen folgende Spezialanlässe

    19. Januar 2020: YoKaMi Tag
    29. Januar 2020: Yoga in der Dorfbibliothek
  • Yoga in der Schwangerschaft
    Yoga ist eine schöne Begleitung in der Schwangerschaft.
    Es fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit, schenkt Ruhe und Kraft und hilft, den kommenden Veränderungen mit Freude und Zuversicht zu begegnen.

    Schwangerschaftsyoga, jeweils Dienstag Abend, 19 Uhr.
  • Yoga und Segeln 2020
    Unsere beliebte Yoga- und Segelwoche auf der Safier wird auch im Sommer 2020 wieder stattfinden.
    12.7.-18.7.2020
    Kiel-Kiel
  • Urban Yoga 2019 - eine schöne Sommergeschichte
    Das Urban Yoga ist schon wieder vorüber und unser 10. Urban Yoga Sommer war wiederum ein sehr gelungener, gefragter Anlass.
    So konnten wir dem Tadra Projekt Tibet Ende August eine grossartige Spende überweisen.
    Mehr über die Geschichte des Urban Yoga, unseren diesjährigen Urban Yoga Sommer und die Spende erfahren Sie hier.
  • Yoga für Frauen - kräftige deine Mitte sanft und gezielt
    Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet:
    Entspannende Atemübungen und sanfte Yogapositionen und Bewegungsabfolgen werden mit gezielten Übungen für die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur ergänzt. Dabei wird das vegetative Nervensystem beruhigt, die Körpermitte gestärkt und das Hormonsystem in seiner Funktion unterstützt. Das geistige und körperliche Wohlbefinden verbessert sich.

    Der Kurs findet jeweils am Donnerstag Nachmittag um 13.30 Uhr statt und dauert 75 Minuten. 
  • Yoga über die Feiertage
    Am Auffahrtsdonnerstag, 30. Mai, Pfingstmontag, 10. Juni und Fronleichnam Donnerstag, 20. Juni finden keine Yogaklassen statt.
  • DO Schnuppertage vom 6.-9. November 2019
    Zusammen bewegen und entspannen ist besser als alleine!
    Wir öffnen unsere Türen und heissen alle Interessierten zum Schnuppern willkommen.

  • Neuer Yoga Nidra Workshop im November
    Workshop Yoga Nidra zur Einführung in diese Tiefenentspannungsmethode
    So, 3.11.19 und So, 10.11.19
  • Frühlingsferienstundenplan (13.4.19 - 28.4.19)
    Während den Frühlingsferien (Samstag, den 13. April 2019 bis Sonntag, den 28. April 2019) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:

    (für die gesamte Übersicht den obigen grossen Blogtitel anwählen)

    Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit der Unterrichtsperson, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per Mail erreichen.
  • Ausfall Unterricht am Freitag, 14. Juni 2019
    Die Klassen vom 14.06.2019 (sanftes Yoga 8.30 Uhr, Rückbildungsyoga 10 Uhr) fallen beide aus.
  • Unterricht und Coronavirus
    Der Unterricht vor Ort ist voraussichtlich bis am 7. Juni eingestellt.

    Der Bundesrat hat am 16. April informiert, dass Sportbetriebe noch nicht unter die Bereiche fallen, für welche ab 11. Mai Lockerungen möglich sind. Am 29. April wurden die Massnahmen dahingehend konkretisiert, dass Kurse in Kleingruppen bis 4 Personen (& Trainer) ab dem 11. Mai wieder erlaubt sind. Diese Teilnehmerbeschränkung ermöglicht uns faktisch noch keine Öffnung.
    Soweit dies heute schon gesagt werden kann, sollten ab dem 8. Juni Gruppen mit mehr als 5 Teilnehmenden wieder erlaubt sein, unter Einhaltung der geforderten Schutzmassnahmen. Das DO Team arbeitet derzeit an einem Unterrichtskonzept zur Einhaltung der entsprechenden Massnahmen (Abstand- und Hygienevorschriften) für die Zeit ab 8. Juni.
    Sollte sich an den Daten oder an der Situation etwas verändern, werden wir hier weitere Informationen aufschalten.
    Unseren Kunden wird die Abolaufzeit um die ausgefallene Zeit verlängert.
    Wir sind euch allen sehr dankbar, wenn ihr an unseren Online-Angeboten teilnehmt. Ihr helft uns dadurch sehr und gleichzeitig geniessen wir auch die virtuellen Kontakte zu euch.
    Wir wünschen euch allen von Herzen gute Gesundheit, Kraft und natürlich viel Bewegung.
    Euer DO Team
  • Wiederaufnahme Unterricht vor Ort
    Seit Ende März findet unser Gruppenunterricht ausschliesslich online statt. Wir schätzen diese Möglichkeit sehr und sind dankbar für die vielen treuen Onlinekunden, welche wir durch diese Zeit auf diesem Weg begleiten dürfen. Der Onlineunterricht wird bis zur Wiederaufnahme unseres Unterrichtes vor Ort im gewohnten Rahmen weitergeführt. Seit dem 11. Mai 2020 ist Präsenzunterricht im Privatstundensetting mit bis zu 4 Personen wieder erlaubt. Ab dem 8. Juni dürfen wir wieder in grösseren Gruppen vor Ort unterrichten. Gerne möchten wir euch nachfolgend über unsere Planung ab diesem Zeitpunkt informieren (bitte Blogtitel anwählen um weiterzulesen).
  • DO bewegt die Gewerbeausstellung UNDOB
    Samstag, 18. Mai 2019
    13.40 - 14.10 Uhr: Seniorenyoga-Sequenz, offen für alle Interessierten
    14.20 - 14.50 Uhr: Karate-Demo
    14.50 - 15.10 Uhr: Karate-Schnuppertraining, offen für alle Interessierten

    Sonntag, 19. Mai 2019
    10.30 - 10.55 Uhr: Karate-Demo
    10.55 - 11.15 Uhr: Karate-Schnuppertraining, offen für alle Interessierten
    12.00 - 12.25 Uhr: Seniorenyoga-Sequenz, offen für alle Interessierten
  • Sommerferienstundenplan (2.7.22 bis 7.8.22)
    Auch während den Sommerferien bieten wir alle Yogaklassen vor Ort und gleichzeitig auch online an.
    Die Daten für die online Teilnahme erhaltet ihr wie gewohnt per Mail.

    Für die Zeit von Samstag, den 3. Juli 2021 bis Sonntag, den 8. August 2021 gilt folgender Yoga Ferienstundenplan:

    (für die gesamte Übersicht den Blogtitel “Sommerferienstundenplan (3.7.21 bis 8.8.21)“ anwählen)

    1. Woche: