Der Unterricht vor Ort ist voraussichtlich bis am 7. Juni eingestellt. 

Der Bundesrat hat am 16. April informiert, dass Sportbetriebe noch nicht unter die Bereiche fallen, für welche ab 11. Mai Lockerungen möglich sind. Am 29. April wurden die Massnahmen dahingehend konkretisiert, dass Kurse in Kleingruppen bis 4 Personen (& Trainer) ab dem 11. Mai wieder erlaubt sind. Diese Teilnehmerbeschränkung ermöglicht uns faktisch noch keine Öffnung.

Yoga ist eine schöne Begleitung in der Schwangerschaft.
Es fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit, schenkt Ruhe und Kraft und hilft, den kommenden Veränderungen mit Freude und Zuversicht zu begegnen.

Schwangerschaftsyoga, jeweils Dienstag Abend, 19 Uhr. 

Unsere beliebte Yoga- und Segelwoche auf der Safier wird auch im Sommer 2020 wieder stattfinden.
12.7.-18.7.2020 
Kiel-Kiel

Im neuen Jahr gibt es zusätzlich zu den gewohnten Klassen folgende Spezialanlässe

19. Januar 2020: YoKaMi Tag
29.  Januar 2020: Yoga in der Dorfbibliothek

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet:
Entspannende Atemübungen und sanfte Yogapositionen und Bewegungsabfolgen werden mit gezielten Übungen für die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur ergänzt. Dabei wird das vegetative Nervensystem beruhigt, die Körpermitte gestärkt und das Hormonsystem in seiner Funktion unterstützt. Das geistige und körperliche Wohlbefinden verbessert sich.
    
Der Kurs findet jeweils am Donnerstag Nachmittag um 13.30 Uhr statt und dauert 75 Minuten.