Yoga und Selbstverteidigung

Die Verbindung von Yoga und Selbstverteidigung ist auch für Yogis oder Karatekas nicht ganz offensichtlich. Dennoch sind erstaunlich viele Parallelen vorhanden.

Am 13.06.23 durften neun Teilnehmerinnen im Begegnungszentrum der katholischen Kirche Nussbaumen diese Erfahrung erleben. Von der eigenen Mitte aus seinen persönlichen Raum entdecken und wahrnehmen über klare Grenzen setzen bis zur Verteidigung gegen verschiedene Angriffe war alles Teil des Programms.

Bist du neugierig auf diese spezielle Kombi geworden und möchtest mit deinem Team, Familie oder Freundeskreis auch mal einen solchen Kurs besuchen? Melde dich <hier> bei uns, wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme!