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Yoga

Weshalb DO Yoga Personal Training?
Die Wege, auf denen jemand zum DO Yoga Personal Training findet, sind vielfältig.
Damit du eine Idee davon erhälst, stellen wir dir eine Auswahl davon vor:

  • Du möchtest zu einem für dich geeigneten Zeitpunkt eine Yogastunde buchen, alleine oder zusammen mit deiner Kollegin, deinem Partner, deiner Tochter. 
  • Eine Verletzungs- und Therapiezeit neigt sich dem Abschluss zu und du möchtest Yoga als weitere Begleitung auf diesem Weg nutzen. 
  • Du hast Yogaerfahrung und möchtest vertieft und ganz persönlich an einem Thema aus dem Yoga arbeiten. 
  • Du lebst mit Beschwerden oder Einschränkungen, denen du mit Mitteln wie Dehnung, Kräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit, Körperwahrnehmung oder Entspannung begegnen möchtest.
  • Du bereitest dich auf eine Karateprüfung vor und möchtest dafür deine Beweglichkeit optimieren.
  • Du stehst vor einer Reise und möchtest dein eigenes Yogaprogramm mitnehmen.
  • Du hast von deinen Liebsten einen Gutschein für ein DO Yoga Personal Training erhalten.

Das alles passt gut für ein DO Yoga Personal Training – wobei es gar keinen Grund und keine Voraussetzung für ein DO Yoga Personal Training braucht; ausser vielleicht dem Wunsch, dir Zeit für dich zu nehmen.

Wie oft mache ich Yoga Personal Training? 
Ob als Einstieg, neben einer Yogapraxis im Gruppenunterricht oder ganz separat, ob einmalig oder mehrmals, regelmässig oder unregelmässig, ob mit konkretem Ziel und Wunsch oder im Vertrauen auf den Prozess, das ist alles denkbar und wir entwickeln gerne mit dir zusammen, was dich in deiner Situation gerade am besten unterstützt. 

Was zeichnet das DO Yoga Personal Training aus?
All diesen Möglichkeiten gemeinsam ist, dass wir dich im Rahmen des Personal Trainings Yoga individuell begleiten können. Mit dem Yoga als ganzheitlichem Instrument und unserer jahreslangen Erfahrung, bietet dir das DO Yoga Personal Training Raum, dich und deinen Körper vertieft kennenzulernen. Wir unterstützen dich dabei, deine Bedürfnisse zu erkunden. Mit unserem Fundus an Übungsinhalten, unserer präzisen, persönlichen Anleitung und der nahen Begleitung gestalten wir den für dich passenden Rahmen, damit du gleichzeitig geborgen und frei deinen Themen nachgehen kannst. Und auch wenn die Körperarbeit meist im Vordergrund stehen wird, verstehen wir unsere Aufgabe darin, dir eine ganzheitliche Entwicklung körperlich, energetisch, mental und emotional zu ermöglichen.

Höchste Zeit für dich und dein DO Yoga Personal Training?
Dann melde dich gerne noch heute telefonisch unter 056 222 73 37 oder per Mail an info@do-bewegt.ch.

Weitere Informationen zu den DO Personal Trainings wie Preise etc. findest du im <Allgemeinen Teil DO Personal Trainings>.