Zusammen schwitzen, trainieren und entspannen ist besser als alleine! Deshalb: Macht Werbung und bringt eure Freunde mit in euer Training!

Das DO Sommerfest 2018 findet am 07.07.2018 statt und wird ganz «DO bewegt» sein – wir machen eine kleine Wanderung mit anschliessendem Bräteln. Wir treffen uns bei schönem Wetter auf dem Parkplatz des Oederlin-Areals und gehen von dort gemeinsam über den Schartenfels und die Wettinger Rebberge bis zum Eigiweiher, wo wir bräteln werden. Wer unterwegs dazustossen möchte (z.B. beim Schartenfels), darf das selbstverständlich. Wer nicht gerne wandert ist auch herzlich eingeladen, erst auf das Bräteln zu kommen.

Ja, wir haben eine neue Website :-) Wir wünschen euch viel Freude beim Erkunden und Gelassenheit, wenn noch nicht alle Funktionen euren Wünschen entsprechen. Wir arbeiten daran! 

Der Kurs findet jeweils am Mittwoch Morgen um 10.00 Uhr statt und dauert 75 Minuten. Kursleiterin ist Franziska.
Im Yoga Plus werden die Yogaübungen sanft aufgebaut und auf die  Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst. Die Übungen sind mittels Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln wie Decken, Blöcken oder Bolster sowie mit unterstützenden Atemübungen für jeden Menschen bis ins hohe Alter durchführbar.
 

 
Ramon trainiert schon langjährig bei DO und hat es mittlerweile bis zum 1. Kyu geschafft. Nach den Sommerferien hat er mit der Deshi-Ausbildung angefangen. Er freut sich vor allem auf die intermenschliche Kontakte während die Unterrichtsstunden. Wir freuen uns sehr, dass Ramon neu im Team dabei ist!