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Inhalte zu ADHS

  • Neue Anfängerkurse
    Wir freuen uns Ihnen auch diesen Herbst wieder tolle
    DO Anfänger- und Einsteigerkurse anbieten zu können:



    Anfängerkurse für Jugendliche und Erwachsene         in Dietikon
    NEU! Karate 40+                                                          in Ennetbaden

    neuer Yoga Einsteigerkurs                                           in Wettingen


    Weitere Informationen dazu erhalten Sie hier.
  • Herbstferien Stundenplan
    Während den Herbstferien (26.September bis 11.Oktober 2009) finden folgende Yogastunden statt:




          Dienstag, den 29. September, 20.00 bis 21.15 Uhr: Yoga mit Yvonne
  • Rückbildungsyoga
    Neben den Schwangerschaftsyoga können wir Ihnen auch eine schöne Begleitung für die Zeit nach der Geburt anbieten:
    Rückbildungsyoga, jeweils freitags, 10-11 Uhr, Oederlin Areal.
    Das Rückbildungsyoga ist auf die besonderen Bedürfnisse nach der Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Es stärkt die Beckenboden-, Bauch- und untere Rückenmuskulatur, stabilisiert die Wirbelsäule und entspannt Schultern und Nacken. Es kann mit oder ohne Baby besucht werden.
  • Neuer Kurs Yoga für Kinder ab 4 Jahren
    Neuer Kurs jeweils am Freitag um 15 Uhr. Kursstart ab 5 Anmeldungen. Die Asanas (Yogastellungen) fördern Motorik, Körpergefühl und Körperwahrnehmung. Und ob Schlange, Baum oder Löwe, die Namen der Asanas laden zur Nachahmung ein und regen die kindliche Phantasie und Kreativität an..
  • sanftes Hatha Flow - ideal für den Einstieg ins Yoga
    Mit Hatha Yoga Flow in den Frühling: der laufende Donnerstagskurs, jeweils von 20.30h - 21.45h eignet sich gut für einen sanften, sorgfältigen Einstieg ins Yoga.

    Er ist für Yoga Anfängerinnen und Anfänger wie auch für Fortgeschrittene offen.
  • Neuer Trainingsplan
    In der Beilage der aktuelle Traininsplan für nach den Sommerferien (ab 13. August 2012).
    Bis dahin wünscht DO allen schöne Sommerferien!
  • Yoga für Kinder ab 4 Jahren - jetzt anmelden!
    Willst du deinen Körper auf spielerische Art entdecken lernen? Weisst du schon, wie man den Baum oder den Krieger macht?
    Im Kinderyoga kannst du dich mit viel Phantasie bewegen. Als mutiger Löwe oder geschmeidige Schlange verbesserst du nicht nur deine Bewegungsfähigkeit und stärkst deine Kraft. Yoga hilft dir auch, deine Konzentration und dein Selbstbewusstsein zu steigern.
    Einige fotografische Eindrücke aus der Kinderyogastunde finden Sie hier.

  • Yogazeiten Herbst/Winter 2013/2014
    Wir freuen uns sehr, auf die erste Yogazeit im Neuen Jahr mit Gastlehrerin Evelyn Hunger.
    Evelyn wird uns in einem erfrischenden Workshop die Wissenschaft des Ayurveda
    näher bringen und uns erfahren lassen, wie Ayurveda unsere Yogapraxis
    begleiten und vertiefen kann.

    Ein bereichernder Nachmittag für Körper, Geist und Seele -
    ein Geschenk für dich zum Neuen Jahr?

    Yogazeit vom Samstag, den 18. Januar 2014, 14.30-17h,
    zum Thema "Yoga und Ayurveda: wie kann ich meine Yogapraxis
    mittels ayurvedischer Ansätze vertiefen?"
     
  • Jetzt aktuell in Zürich: Karate+ ab 25 Jahren
    Unser Karate+-Kurs in Zürich richtet sich an Anfängerinnen und wenig fortgeschrittene Karatekas ab 25 Jahren, welche auf moderatem Intensitätsniveau trainieren wollen.
    Wir verstehen Karate als Ort, wo man seine Kräfte und Grenzen in gesundem Mass ausloten, sich ganz auf die eigenen Ressourcen und Fortschritte konzentrieren und vor allem Spass an sich selbst haben kann. Karate+ ist der ganzheitliche Karate-Weg zu mehr Ruhe, Selbstvertrauen und Wohlbefinden im Alltag. 
    Kommen Sie jetzt zu einem unverbindlichen Schnuppertraining vorbei, wir freuen uns auf Sie! Mehr Infos finden sie hier.
  • verstärktes Yoga Team: Stellvertretungen 2014/2015
    Während dem Mutterschaftsurlaub von Nora wird euch ein ganzes Lehrerinnenteam durch die Klassen begleiten. Die Stellvertreterinnen stellen sich hier vor.

    Vom 13. Oktober 2014 bis Februar 2015 werden die Kurse in der Regel durch folgende Kursleiterinnen durchgeführt:
  • Herbstferienstundenplan (26.09.2015 bis 11.10.2015)
    Während den Herbstferien (Samstag, den 26. September 2015 bis Sonntag, den 11. Oktober 2015) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:

    (Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per Mail erreichen)
    1. Woche:
    - Samstag, 26. September, Sanftes Vinyasa Yoga, 10.00-11.00h
    - Samstag, 26. September, Yoga für Jugendliche und Junggebliebene, 11.00-12.00h
  • Vier Juniorsenpais in unserem Zürcher Dojo
    Seit März haben wir in Zürich vier neue Juniorsenpais! Die Grüngurte Miranda, YeRim, Daniel und Vincent unterstützen die Kursleitung in der niveaugemischten Kinderklasse vom Mittwoch und Freitag um 17 Uhr.
    Wir freuen uns sehr über das Engagement der vier Oberstufen-Karatekas und wünschen Ihnen in Ihrer neuen Rolle viel Herausforderung, bereichernde Auseinandersetzung und Befriedigung.
     
  • Ferientrainings während den Sportferien
    Alle, die zuhause weilen, Beine fliegen lassen wollen und den Geruch von hart erarbeitetem Schweiss vermissen, sind bei uns im Dojo Oederlin herzlich willkommen!
    Mittwoch, 8. Februar 2016, 19.30-21.00 Uhr, mit Fabio
    Dienstag, 14. Februar 2016, 19.30-21.00 Uhr, mit Christian
    Die Ferientrainings sind offen für alle Jugendlichen und Erwachsenen ab Weissgurt.
  • Herbstferienstundenplan (02.10.2017 bis 15.10.2017)
    Während den Herbstferien (Samstag, den 30. September 2017 bis Sonntag, den 15. Oktober 2017) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:

    (Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per Mail erreichen)
    1. Woche:
    - Samstag, 30. September, Sanftes Vinyasa Yoga, 10.00-11.00h
    - Samstag, 30. September, Vinyasa Yoga, 11.00-12.00h
  • Yoga während den Frühlingsferien
    Während den Frühlingsferien finden seit dem 12. April 2018 folgende Klassen statt:
    - Sa, 14.4., 10 Uhr, sanftes Yoga mit Nora Alex
    - Sa, 14.4., 11 Uhr, kräftigeres Yoga mit Nora Alex
    - Do, 19.4., 13.30 Uhr, Yoga für Frauen mit Franziska
    - Do, 19.4., 19 Uhr, Yoga mit Nora Alex
    - Fr, 20.4., 8.30 Uhr, sanftes Yoga 
    - Fr. 20.4., 10 Uhr, Rückbildungsyoga

    Ab dem 23.4. finden alle Klassen wieder wie gewohnt statt. 
  • Mini Karate Kurs am Montag von 14 Uhr bis 15 Uhr: ausgebucht!!!
    Endlich ist es soweit: am Montag starten wir mit der
    dritten Mini-Karate Klasse am Montag Nachmittag.
    Diese findet jeweils von 14 Uhr bis 15 Uhr in der Turnhalle Burghalden statt.

    In diesem Kurs sind noch zwei Plätze zu vergeben.
    Das ist vielleicht deine Gelegenheit... interessiert? melde dich gerne unter info@mitschi.ch, damit wir dir deinen Platz reservieren können. Die Mini-Karate Plätze sind erfahrungsgemäss rasch ausgebucht.

    Wir freuen uns zusammen mit den Kursteilnehmern, welche ihre erste Geduldsprobe mit Bravour bestanden haben und wünschen euch allen ein schönes Wochenende. Bis am Montag! :-)

    -> Kursunterlagen
  • neue Lachyogakurse

     Rechtzeitig zu den grauen Herbsttagen starten Mitte November wieder neue Lachyoga Kurse.
    >> jetzt anmelden unter info(at)do-yoga.ch
  • Schnupperstunden Kinderyoga und Yoga für Jugendliche
    In den Frühlingsferien, am Donnerstag, den 14. April 2011, finden kostenlose Schnupperstunden statt:

    16.00 - 17.00 Uhr: Kinderyoga
    17.30 - 18.30 Uhr: Yoga für Jugendliche


    Wir freuen uns auf viele "gwundrige" Kinder und Jugendliche.
    Anmeldungen für die Schnupperstunden nehmen wir gerne entgegen, entweder per E-Mail (info@do-yoga.ch) oder per Telefon (056 222 73 37).
  • Sommerferienstundenplan
     
    Während den Sommerferien (Samstag, den 2. Juli 2010 bis Sonntag, den 7. August 2010) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:
  • Mini-Karate Baden: freie Plätze
    Aufgrund von Übertritten vom Mini-Karate ins Kinder-Karate haben wir nach den Frühlingsferien in diversen laufenden Mini-Karate-Kursen wieder freie Plätze im Angebot. Ein Grossteil der frei werdenden Plätze ist bereits schon wieder reserviert, es gilt also das Motto "de Schneller esch de Gschwinder". Mehr Informationen zum Mini-Karate finden Sie hier.
  • Neuer Kinder-Karate Anfängerkurs in Zürich
    Wir freuen uns, nach den Sommerferien, am Mittwoch, den 22. August 2012 einen neuen Kinder-Karate Kurs in Zürich zu starten.
  • DO Yoga Early Bird: Mit Yoga den Tag begrüssen
    Während es draussen heller wird, begrüssen wir am Dienstag-Morgen früh (jeweils 6.45 - 7.45 Uhr) den Tag mit sanften Aufwärmübungen, Sonnengrüssen und weckenden, energiespendenden Sequenzen. Ein schöner Einstieg in den Tag - ideal um danach leicht, beschwingt, wach und zufrieden in den Arbeitstag zu starten.

    Interessiert? Dann melde dich ganz einfach unter info@do-yoga.ch oder ruf uns an (056 222 73 37). Wir freuen uns auf dich!
  • Trainingsunterbrechungen, Timestop

    In letzter Zeit mehren sich bei uns die Anfragen, aus unterschiedlichsten Gründen einen Timestop einlegen zu können.
    Aus Sicht des Kunden ist dieser Wunsch sehr gut nachvollziehbar. Auf unserer Seite ist es jedoch so, dass wir mit den Klassen sehr nahe an den Kapazitätsgrenzen der Unterichtsräume kalkuieren müssen, damit der Betrieb nicht defizitär wird.
    Oftmals wird der Aufwand für eine Unterrichsstunde von Kundenseite her unterschätzt. Nebst dem eigentlichen Unterricht braucht es eine Vor-/Nachbearbeitung, die Räume müssen gemietet und gereinigt werden, Gespräche mit Kunden oder Eltern erfolgen, Briefe und Rechnungen werden verfasst, Eintritte und Austritte werden administriert uvm.
  • Sommerferienstundenplan (5.7.14 bis 10.8.14)
    Während den Sommerferien (Samstag, den 5. Juli 2014 bis Sonntag, den 10. August 2014) gilt folgender Yoga Ferienstundenplan:

    (Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per
    Mail erreichen) 

     
    1. Woche:
    - Samstag, 5. Juli, Sanftes Vinyasa Yoga, 10.00-11.00h 
  • Mini-Karate-Plätze in Baden

    In unseren Mini-Karate-Klassen vom Montag, Mittwoch 16h und Samstag ist noch jeweils ein Platz frei.
    Mini-Karate richtet sich an Kinder von 5 bis ca. 7 Jahren. In Kleingruppen werden die psychomotorischen Fähigkeiten Ihres Kindes individuell gefördert. Ihr Kind wird spielerisch und altersgerecht in seinen Ressourcen gestärkt und optimal auf den späteren Karateunterricht vorbereitet.
    Gerne informieren wir Sie persönlich über die Kursdetails. Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme per Telefon (056 222 73 37), Mail (info@do-karate.ch) oder direkt mit dem Online-Formular.
  • Yoga für Frauen 40+ - jetzt einsteigen!

    Der Kurs Yoga für Frauen 40+ ist speziell auf die Bedürfnisse
    von Frauen ab 40 Jahren ausgerichtet.
    Entspannende Atemübungen und sanfte Yogapositionen und Bewegungsabfolgen werden mit gezielten Übungen für die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur ergänzt. Dabei wird das vegetative Nervensystem beruhigt, die Körpermitte gestärkt und das Hormonsystem in seiner Funktion unterstützt. Das geistige und körperliche Wohlbefinden verbessert sich.

    Der Kurs findet jeweils am Donnerstag Nachmittag um 13.30 Uhr statt und dauert 75 Minuten. 
  • Sommerferienstundenplan (2.7.16 bis 7.8.16)
    Während den Sommerferien (Samstag, den 2. Juli 2016 bis Sonntag, den
    7. August 2016) gilt folgender Yoga Ferienstundenplan:

    (Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per
    Mail erreichen) 

     
    1. Woche:
    - Samstag, 2. Juli, Sanftes Vinyasa Yoga, 10.00-11.00h
    - Samstag, 2. Juli, Yoga für Jugendliche und Junggebliebene, 11.00-12.00h
  • Sportferienstundenplan (Sa, 04.02.17 bis So, 19.02.17)
    Während der Sportferienzeit (Samstag, den 4. Februar 2017 bis Sonntag, den 19. Februar 2017) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:

    (Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per Mail erreichen)

  • Ferientrainings während den Herbstferien 2017 (30.09.2017-15.10.2017)
    Alle, die während den Herbstferien nicht wegfahren und einen Vorsprung erarbeiten wollen, sind bei uns im Dojo Oederlin herzlich willkommen! Und alle die einfach Spass im Ferientraining wollen, sind ebenfalls herzlich willkommen!
    Mittwoch, 4. Oktober 2017, 19.00-20.30 Uhr mit Senpai Claudio
    Dienstag, 10. Oktober 2017, 19.00-20.30 Uhr mit Senpai Lukas
    Die Ferientrainings sind offen für alle Jugendlichen und Erwachsenen ab Weissgurt.
  • Yoga Sommerkurs
    Dieses Jahr können wir euch einen schönen, erfrischenden Yoga Sommerkurs anbieten:

    Mo, 9.7.18-Mi, 11.7.18, jeweils 9-11 Uhr
    3 Yogamorgen mit Nora Alex
  • Yoga Stundenplan während den Sportferien
    Für alle Daheimgeblienen wird der Unterricht während den Sportferien wie folgt stattfinden:

    In der ersten Woche: am Donnerstag, den 5.2.09 um 19 Uhr
    In der Ferienmitte: am Sonntag, den 8.2.09 um 11 Uhr:  Yogaklasse zum Weltyogatag
    In der zweiten Woche: am Dienstag, den 10.2.09 um 20 Uhr 

     
  • heute schon herzhaft gelacht?



    Dass Lachen gut tut, weiss jedes Kind. Dass es aber noch viel mehr bewirken und gepflegt werden kann, wissen viele noch nicht. Sie auch nicht?
    Dann haben Sie jetzt wieder die Gelegenheit, dies für sich auszuprobieren: Neuer Lachyogakurs jeweils
    - Donnerstag Abend, 20.15 - 21.15 Uhr, Kursstart: 10. Juni 2010, t
  • Herbstferienstundenplan
    Während den Herbstferien (Samstag, den 1. Oktober 2011
    bis Sonntag, den 16. Oktober 2011) gilt folgender
    Yoga Spezialstundenplan:
    1. Woche:
    - Samstag, 1. Oktober, Sanftes Vinyasa Flow, 10.00-11.00h
    - Samstag, 1. Oktober, Yoga für Jugendliche, 11.00-12.00h
    - Dienstag, 4. Oktober, Early Bird Yoga, 6.45-7.45h
    - Dienstag, 4. Oktober, Schwangerschaftsyoga, 18.30-19.30h(!)
  • Neuer Trainingsplan mit ausgebautem Freitrainingsangebot
    Der Trainingsplan für das neue Semester ist aufgeschaltet.
    Zu beachten ist insbesondere die Möglichkeit der vielen Freitrainings (hellblau markiert) für Jugendliche und Erwachsene. Dies ist immer der Fall, wenn eines der beiden Dojos mit einem Kurs belegt ist und das andere frei steht. Da ein Dojo kurzfristig anderweitig belegt sein kann und auch während des Semesters neue Kurse starten oder allenfalls zusammengelegt werden, lohnt sich vor dem Besuch eines Freitrainings ein kurzer Blick auf den stets aktuellen Kalender auf unserer Homepage.
  • Mini-Karate Zürich: neuer Freitag-Kurs 15-16 Uhr
    Da in Zürich alle laufenden Mini-Karate-Kurse momentan restlos ausgebucht sind, starten wir in Zürich am Freitag von 15-16 Uhr mit einem neuen Kurs (Start ab 5 Anmeldungen). Mehr Informationen zum Mini-Karate in Zürich finden Sie hier.
  • Herbstferienstundenplan (29.9.-14.10.2012)
    Während den Herbstferien (Samstag, den 29. September 2012 bis Sonntag, den 14. Oktober 2012) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:
    1. Woche:
    - Samstag, 29. September, Sanftes Vinyasa Flow, 10.00-11.00h
    - Samstag, 29. September, Yoga für Jugendliche, 11.00-12.00h
  • Frühlingsferien Stundenplan (13.04.13 bis 28.04.13)

    Während den Frühlingsferien (Samstag, den 13. April 2013
    bis Sonntag, den 28. April 2013) gilt folgender
    Yoga Spezialstundenplan:

    2. Woche:
    - Dienstag, 23. April, Schwangerschaftsyoga, 18.00-19.00h (!)
    - Donnerstag, 25. April, Yoga für Frauen 40+, 13.30-14.45h
    - Donnerstag, 25. April, Vinyasa Flow, 19.00-20.15h
    - Donnerstag, 25. April, Sanftes Hatha Yoga Flow, 20.30-21.45h
    - Freitag, 26. April, Rückbildungsyoga, 10.00-11.00h
    - Freitag, 26. April, Zazen, 20.00-21.00h (Spezialangebot, mehr dazu hier)
    - Samstag, 27. April, Sanftes Vinyasa Flow, 10.00-11.00h

  • Sportferienstundenplan (31.01.14 bis 16.02.14)
    Während der Sportferienzeit (Freitag, den 31. Januar 2014 bis Sonntag, den 16. Februar 2014) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:
    1. Woche:
  • Yogazeiten 2014/2015

    Allgemeines zu den Yogazeiten:

  • DO wünscht frohe Festtage!
    Das Jahr 2014 neigt sich dem Ende zu. Etwas können wir dabei mit Bestimmtheit sagen: Diese 365 Tage vergingen wie im Fluge. Ob neue Erfahrungen, erlebte Momente oder bewegte Menschen: Dieses Jahr war vollgespickt mit fantastischen Eindrücken, die uns auf unserem weiteren Weg begleiten werden! 
    Wir danken Dir für diese wunderbaren Erlebnisse und hoffen, dass sich Petrus grosszügig zeigt und uns alle zum Jahreswechsel mit einer kleinen Schneeschicht beglückt (Sorry, Malibu!).
    DO wünscht Dir ein frohes Fest und einen guten Start ins neue Jahr!