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Inhalte zu ADHS

  • Yoga während den Weihnachtsferien
    Bis und mit Samstag, den 22.12.2012 finden alle Klassen wie gewohnt statt.

    Von Montag, den 24.12.2012 bis Mittwoch, den 2.1.2013 bleibt das Studio geschlossen.
     
    Ab dem 3.1.2013 finden einzelne Klassen wieder statt (Ferienstundenplan):

  • Neuer Kurs: Yoga Plus, mittwochs 10 Uhr
    Der Kurs findet jeweils am Mittwoch Morgen um 10.00 Uhr statt und dauert 75 Minuten. Kursleiterin ist Franziska.
    Im Yoga Plus werden die Yogaübungen sanft aufgebaut und auf die  Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst. Die Übungen sind mittels Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln wie Decken, Blöcken oder Bolster sowie mit unterstützenden Atemübungen für jeden Menschen bis ins hohe Alter durchführbar.
     

  • Yoga für Jugendliche und Junggebliebene
    Die Vinyasa Flow Klasse, welche jeweils am Samstag von 11-12 Uhr stattfindet, ist neu für Jugendliche und Junggebliebene geöffnet.
    Wie bisher wird diese Klasse während den Schulferien pausieren.

  • Yoga während den Weihnachtsferien
    Dieses Jahr finden die Yogaklassen bis am Samstag, den 23.12.2017 wie gewohnt statt.

    Vom Sonntag, den 24.12.2017 bis Mittwoch, den 3.1.2018 bleibt das Studio geschlossen.

    Vom 4.1.2018 bis zum 7.1.2018 finden wie Klassen wie folgt statt (Ferienstundenplan):
  • Hatha Yoga Flow: sanftes, meditatives Yoga
    Die Hatha Yoga Flow Klasse am Donnerstag Abend um 20.30 Uhr ist eine ruhige Klasse mit eher sanften Asanas. Der Fokus liegt bei Atmung und Körperwahrnehmung. Pranayama (Atemübungen) werden als Einzelübung oder in Verbindung mit Asanas unterrichtet.
    Dabei üben wir auch, uns nach innen auszurichten und auch in herausfordernden Situationen mit der Aufmerksamkeit bei uns zu bleiben.
    Die Klasse schliesst mit einer Tiefenentspannung oder einer Meditation, so dass Körper und Geist zur Ruhe kommen können.

    Diese sanfte, meditative Yogaklasse eignet sich für alle, insbesondere auch für den Einstieg ins Yoga.
  • Yoga am Mittwoch Morgen: auch geeignet zum Vor- oder Nachholen
    Der Yogakurs am Mittwochmorgen startet um 8.30 Uhr und dauert 75 Minuten.

    Er eignet sich auch als "normale" Yogaklasse, für den Einstieg ins Yoga oder zum Vor- und Nachholen, wenn jemand mal seine Stammklasse nicht besuchen kann. Rückenprobleme sind keine Voraussetzung für den Kursbesuch ;-)
  • Yoga während den Weihnachtsferien
    Bis und mit Samstag, den 21.12.2013 finden alle Klassen wie gewohnt statt.

    Von Dienstag, den 24.12.2013 bis Donnerstag, den 2.1.2014 bleibt das Studio geschlossen.
     
    Ab dem 3.1.2014 finden folgende Klassen statt (Ferienstundenplan):
  • Bring your friends!
    Zusammen dehnen, anspannen und entspannen ist besser als alleine! Deshalb: Macht Werbung und bringt eure Freunde mit in euer Training!
  • neuer Yoga Einsteigerkurs nach den Frühlingsferien
    Neugierig auf Yoga? Lust auf Bewegung und Entspannung? freie Zeit am Donnerstag Abend?
  • Einstieg ins Yoga - geeignete Klassen für mich?
    Du möchtest gerne ins Yoga einsteigen - welche Klasse passt für dich?
  • Yoga am Donnerstagabend
    Die folgende Donnerstagklasse eignet sich gut für
    den Einstieg ins Yoga:
    Donnerstag, 19 Uhr, Einsteigerkurs mit Cornelia
     
    Neugierig auf Yoga? Lust auf Bewegung und Entspannung?
    freie Zeit am Donnerstag Abend?
    Nutze diese Gelegenheit und melde dich unter info@do-yoga.ch für diesen Kurs an.
    Bei Fragen dazu sind wir unter info@do-yoga.ch gerne für dich da.
  • Yoga in der Schwangerschaft
    Yoga ist eine schöne Begleitung in der Schwangerschaft.
    Es fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit, schenkt Ruhe und Kraft und hilft, den kommenden Veränderungen mit Freude und Zuversicht zu begegnen.

    Schwangerschaftsyoga, jeweils Dienstag Abend, 19 Uhr, Kursstart: 14. August 2018
  • Yoga während den Weihnachtsferien
    Bis und mit Samstag, den 19.12.2015 finden alle Klassen wie gewohnt statt.

    Am Dienstag, den 22.12.2015 findet die Abendklasse (kräftiges Vinyasa Yoga) noch statt.
    Das Schwangerschaftsyoga fällt aus.

    Von Mittwoch, den 23.12.2015 bis Sonntag, den 3.1.2015 bleibt das Studio geschlossen.
     
    Ab dem 4.1.2016 finden alle Klassen im Oederlin wie auch im Badhaus wieder wie gewohnt statt.
  • Yoga während den Weihnachtsferien
    Dieses Jahr finden die Yogaklassen bis am Freitag, den 23.12.2016 wie gewohnt statt.

    Vom Samstag, den 24.12.2016 bis Mittwoch, den 4.1.2017 bleibt das Studio geschlossen.

    Vom 5.1.2017 bis zum 8.1.2017 finden einzelne Klassen statt (Ferienstundenplan):